• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer
  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
  • Formulari de contacte
  • Català

    Nou Camping

    Parc Nacional Aigüestortes Sant Maurici

    • Inici
    • Allotja’t
      • L’acampada
      • Descobreix els nostres Bungalows
    • Què t’oferim
    • Entorn
    • Turisme actiu
      • Amb el bon temps
      • Quan arriba el fred
    • Reserva
    • Blog
    • COVID-19
    • Contacta

    El contacte regular amb la natura millora la salut i el benestar i ajuda en la prevenció de malalties

    30 novembre, 2019

    El contacte regular amb la natura millora la salut i el benestar i ajuda en la prevenció de malalties

    Cada vegada, els estudis científics que vinculen el contacte regular amb la natura i la pràctica d’activitats físiques amb els beneficis per la salut, són més concloents.

    Segons un article de l’Agència de Salut Pública de Catalunya, una caminada vigorosa de 30 minuts en un entorn natural, 5 dies a la setmana, pot reduir el risc d’atac cardíaca i d’accident cerebrovascular un 20-30%, el de diabetis un 30-40%, el de fractures de maluc un 36-68%, el de càncer de budell un 30%, el de càncer de mama un 20% i el de depressió i demència un 30%. A més, la natura te un impacte positiu sobre la salut mental i el benestar emocional. L’exposició directe i regular a la natura pot contribuir a una millora del patró del son, a la reducció de l’estrès i al progrés de l’estat d’ànim i l’autoestima. Al mateix temps, l’entorn natural s’associa a oportunitats per establir connexions intergeneracionals, evitar l’aïllament i establir comunitats més inclusives, cohesionades i amb conductes saludables duradores.


    En el cas d’infants i joves, s’ha demostrat que els espais naturals afavoreixen les habilitats motores i cognitives en les primeres etapes, es redueixen els símptomes del trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat i augmenta la probabilitat de que els joves siguin físicament més actius en l’edat adulta.

    Així, escapar-te un cap de setmana a la muntanya, caminar pels espais verds de les ciutats i visitar indrets naturals, no només són plans per gaudir de la natura i del paisatge sinó que també milloren el benestar. A Nou Càmping n’estem convençuts i t’animem a posar-ho en pràctica.

    Filed Under: Blog

    Footer

    Tweets by Noucamping

    Adreça

    Carretera C-13, km-156
    25597 La Guingueta d'Àneu
    Lleida, España.
    N 42º 35' 33" E 001º 07' 54"

    Contacte

    +34 973 62 62 61
    +34 973 62 62 66
    +34 973 62 67 06

    Vols rebre el Newsletter?



      INFORMACIÓ PROTECCIÓ DE DADES DE NOU CÀMPING, SL

      Finalitats: Respondre a les seves sol·licituds i remetre-li informació comercial dels nostres productes i serveis, fins i tot per correu electrònic. Legitimació: Consentiment de l'interessat. Destinataris: No estan previstes cessions de dades. Drets: Pot retirar el seu consentiment en qualsevol moment, així com accedir, rectificar, suprimir les seves dades i altres drets a noucamping@noucamping.com. Informació addicional: Pot ampliar la informació a l'enllaç d'Avisos Legals

      Accepto rebre informació comercial, fins i tot per correu electrònic.

      He llegit i accepto la Política de Privacitat

      Drets d'autor © 2017 · noucamping.com · Tots els drets reservats · Avisos Legals i Política de Privacitat · Editat per Reg. KL-00015

      Utilitzem cookies per assegurar que donem la millor experiència a l'usuari a la nostra web. Si segueixes utilitzant aquest lloc assumirem que estàs d'acord.OkPolítica de privacidad